افزایش وزن و انرژی

اگرچه امروزه بیشتر افراد دنبال راهی برای کاهش وزن هستند، اما هستند کسانی که در پی افزایش وزن خود هستند. افرادی که بیش از حد لاغر هستند یا به نسبت قد و سن خود وزن مناسب ندارند همواره در پی راهی برای افزایش وزن خود هستند.
کسی که می خواهد وزن خود را افزایش دهد، به این معنی نیست که به صورت بی رویه و بدون برنامه اقدام به مصرف انواع مواد غذایی نماید. افزایش وزن صحیح به معنی تمرکز بر روی افزایش و حجم گیری عضلات می باشد.
رژیم غذایی و ورزش از اهمیت زیادی برای عضله سازی برخوردار هستند، اما چون شاید همیشه نتوان از رژیم غذایی صحیح و کامل برخوردار بود، در این موقع میتوان از مکمل ها کمک گرفت. زیرا مکمل ها با تامین کالری و پروتئین به روند افزایش وزن کمک می کنند.

در مکمل های افزایش وزن و حجم چه موادی وجود دارد؟

ترکیبات مکمل افزایش وزن، معمولا کربوهیدرات فراوان، پروتئین و البته مقادیر کمی چربی است. البته هر پیمانه کالری بالایی دارد ( حدود 1000 کالری ) به همین دلیل به وزن‌گیری کمک زیادی می کند.
مکمل افزایش حجم نیز عملکردی مشابه دارد و جهت افزایش حجم و وزن استفاده می‌شود. فرق این دو نوع مکمل باهم، تفاوت در مقدار کربوهیدرات و پروتئین است. مکمل افزایش حجم، مقدار پروتئین بیشتری دارد و مناسب افرادی است که تمرینات بدنسازی انجام می دهند و قصد حجیم کردن عضلات خود را دارند.

فواید مکمل های افزایش وزن

از جمله فواید مکمل های افزایش انرژی و وزن کمک به رفع مشکل کمبود وزن ، تامین مواد مغذی بدن ، کمک به ریکاوری بهتر ، تامین کالری مورد نیاز بدن ، کمک به عضله سازی بهتر و بیشتر و کاهش خطر آسیب دیدن عضلات می باشد.

بهترین مکمل برای افزایش وزن

کربو شارژ 1000 گرمی کارن
دارای مخلوطی از کربوهیدرات‌های ساده و پیچیده، ویتامین‌ها و مواد معدنی است که از تخلیه ذخایر گلیکوژنی پیشگیری می کند. همچنین این پودر بدنسازی در تامین آب و الکترولیت‌های از دست رفته بدن حین ورزش جلوگیری می کند.
پودر مگا مس شکلاتی 1800 گرمی ادوای 
این پودر افزایش وزن برای دوره های مختلف سنی کودکان، نوجوانان و بزرگسالان جهت افزایش وزن مناسب می باشد. این محصول مجموعه ای از پروتئین‌ها، ویتامین‌ها ، آمینو اسیدها و آنزیم‌های مورد نیاز بدن را داراست. کلسیم و مواد طبیعی موجود در شیر از دیگر ترکیبات موثر موجود در مگا مس هستند.
پودر ماسل مس گینر رپتور اس ان ان 
باعث دریافت کالری زیاد می شود و حاوی پروتئین های عضله ساز است؛ تا ورزشکاران بتواند سریع وزن اضافه نمایند. این مکمل حاوی آمینو اسید های شاخه دار BCAA است که باعث می شود بدن بعد از تمرینات ریکاوری سریع تر داشته باشد. این محصول فاقد دکستروز، ساکارز و گلوتن است.

بهترین مکمل های افزایش انرژی

مکمل های افزایش انرژی نیز می توانند مورد استفاده و مصرف افرادی که با مشکل خستگی زودرس مواجه هستند قرار گیرند. خستگی زودرس و کمبود انرژی معمولا در اثر کمبود مواد معدنی در بدن رخ می دهد. مکمل های انرژی زا در شکل های قرص ، کپسول و پودر در بازار عرضه می شوند.
قرص جوشان های درینک های هلث
کافئین موجود در قرص انرژی زا های هلث به عنوان یک محرک سیستم عصبی عمل می کند  که با هدف کاهش میزان خستگی جسمی و پیشگیری از خواب آلودگی استفاده می‌شود. افزایش هوشیاری و بهبود عملکرد مغز نیز از دیگر فواید قرص انرژی های درینک می باشد.
کپسول انرژی زا مولتی انرژیکس
یک مکمل انرژی زا گیاهی دارای جینسینگ، عصاره برگ موم، گرده زنبور عسل و چای سبز بوده و برای غلبه بر خستگی و استرس های روزانه، تامین انرژی مورد نیاز روزانه و سیستم ایمنی مفید است.
قرص دابل بول نیچرز اونلی

این قرص انرژی زا استقامت بدنی را بالا برده و سیستم ایمنی را تقویت می کند. دارای خواص آنتی اکسیدانی بالایی به واسطه وجود عصاره جینسینگ کره ای در ترکیبات خود می باشد. قرص انرژی زا دابل بول در رفع خستگی های ناشی از سرطان و کاهش فشار خون، کمک به افزایش باروری آقایان، مقابله با برخی علایم یائسگی در خانم ها و سلامت جنسی زنان نیز نقش موثری دارد.
محصولات نام برده شده تنها تعداد کمی از محصولات افزایش وزن و انرژی زا موجود در بازار هستند. شما می توانید در سایت داروما مکمل های بیشتری را در زمینه افزایش وزن و افزایش انرژی مشاهده کنید و از اصل بودن کالای خریداری شده خود مطمئن باشید.
زیرا محصولات تقلبی در این زمینه در بازار زیاد موجود هستند و با نهایت دقت را هنگام خرید داشته باشید که حتما از کالای اصل و با کیفیت استفاده کنید.

آیا امکان استفاده از مکمل های افزایش وزن بدون ورزش وجود دارد؟

می توان برای جبران کمبود وزن ، فقط مکمل افزایش وزن مصرف کرد و ورزش هم نکرد؛ اما تمرینات قدرتی فایده ای که دارد این است که به صورت اصولی وزن اضافه می کنید و دچار چربی شکمی و پهلو نمی شوید.
می‌توان از شیک یا پودرهای افزایش وزن برای اصلاح کمبود وزن استفاده کرد، ولی معمولا افراد ورزشکار از این مکمل‌ها استفاده می‌کنند و مسلما شما با انجام تمرین قدرتی قدرتی، نتایج بهتری هم برای وزن‌گیری مشاهده خواهید کرد.

بهترین آمپول افزایش وزن

بسیاری از افراد معمولا از مکمل‌ ها برای کاهش یا افزایش وزن خود استفاده می کنند. از معروف ترین ای مکمل‌ها برای افزایش وزن و انرژی آمپول‌های ویتامین B کمپلکس است. نوروبیون شامل این گروه از ویتامین‌ ها است. مکمل‌ های نوروبیون معمولا برای چاقی و افزایش وزن بدن و همچنین کمک به بهبود عملکرد و تقویت سیستم ایمنی بدن انسان نیز به کار می‌رود.مزیت و ویژگی اصلی نوروبیون این است که می‌تواند به جلوگیری از کمبود ویتامین B در بدن انسان کمک کند، اما گاهی پزشکان نوروبیون را برای چاقی نیز تجویز می‌کنند. بعضی از افراد هم مکمل‌ های ویتامین B مانند نوروبیون را برای جلوگیری از سایر بیماری‌ ها مثل مشکلات عصبی مصرف می‌ کنند. با این وجود باید توجه داشتیم که نوروبیون صرفا یک مکمل برای افزایش وزن یا سایز نیست. نوروبیون کاملا در دسته مکمل های غذایی قرار می گیرد اما مصرف منظم این قرص‌ ها و آمپول ها ممکن است به افزایش اشتهای این افراد کمک کند و از این طریق بر وزن آن ها نیز تاثیر بگذارد برای همین شواهد و تحقیقات نشان داده که مصرف ویتامین‌ ها و مکمل‌ ها به‌ویژه ویتامین‌های B ممکن است در ازایش وزن و انرژی نقش موثری داشته باشند.