کم خونی چیست و چند نوع دارد ؟

هنگامی که به کم خونی مبتلا می شوید، پزشک در اولین قدم قرص آهن برای شما تجویز خواهد کرد. کم خونی یا آنمی یک اختلال بسیار شایع خونی است که در آن هموگلوبین (گلبول‌های قرمز) کافی در خون وجود ندارد. هموگلوبین عملکردی حیاتی در بدن ایفا می کند. هموگلوبین در اتصال اکسیژن به گلبول قرمزی که توسط مویرگ‌ها به بافت‌های مختلف بدن و اکسیژن برسد نقش دارد. تمام سلول‌های بدن انسان به اکسیژن برای انجام فعالیت و زنده ماندن نیاز دارند، کمبود گلبول های قرمز باعث بیماری ها و اختلالات جدی در بدن خواهد شد، خصوصا در دوران کودکی…

علل ابتلا به کم خونی شامل موارد زیر است:

کم خونی ناشی از فقر آهن

هنگامی که بدن با استفاده از مواد غذایی یا قرص آهن، مقدار کافی این ماده معدنی را دریافت نکند کم خونی فقر آهن به وجود می‌آید

کم خونی ناشی از فقر ویتامین (مگالوبلاستیک )

این نوع کم خونی در اثر کمبود ویتامین B12  یا فولیک اسید  ایجاد می شود

کم خونی آپلاستیک

این نوع کم خونی یکی از نادرترین انواع کم خونی است و در صورت کافی نبودن گلبول‌های قرمز ایجاد می شود

بیماری های خونی ارثی

در این دسته از بیماری های شکل گلبول های قرمز تغییر می کند. گلبول‌های داسی شکل حرکت سختی را خواهند داشت و لبه‌های خمیده آن‌ها اجازه حرکت مناسب در درون رگ‌های باریک و ظریف را نمی‌دهد. یکی دیگر از انواع کم خونی‌های، ارثی تالاسمی است

چه زمانی  به قرص آهن نیاز داریم ؟

در پاسخ به این سوال ابتدا نیاز است بفهمید آیا به کم خونی مبتلا شده اید یا خیر. در صورت مشاهده علائم کم خونی به صورت طولانی مدت نیاز است درمان آنمی را با دارو های کم خونی آغاز نمایید:

علائم کم خونی در بدن

کم خونی به معنی سطح پائین از گلبول ‌های قرمز در بدن است. به دنبال کم خونی کمبود آهن نیز ایجاد خواهد شد. میزان آهن موجود در غذای کودکان، آقایان و خانم ها مقدار ۱۰ میلی گرم و برای خانم های باردار ۲۰ میلی گرم در روز باید باشد تا فرد به کم خونی دچار نشود. در صورت عدم دریافت این مقدار و نداشتن رژیم غذایی مناسب نیاز به مصرف قرص کم خونی برای جبران میزان کمبود این ماده است. علائم کم خونی شامل موارد زیر است :

1. خستگی
2. رنگ پریدگی
3. سرگیجه
4. سردرد
5. ریزش مو
6. ضربان قلب سریع
7. لرز
8. خارش

انجام آزمایش خون برای مشخص کردن وجود کم خونی

مطمئن ترین راه برای مشخص کردن وجود کم خونی، آزمایش خون است. با انجام آزمایش خون مقدار سلول‌های قرمز خون، میزان سیگنال‌های هموگلوبین را مشخص خواهد کرد و به صورت کلی نتایج را مشخص می کند. در صورتی که شرایط یا بیماری های زیر را دارید نیاز است آزمایش خون دهید تا مشخص شود به بیماری کم خونی مبتلا هستید یا خیر:

1. زنان باردار
2. زنان مبتلا به خونریزی قاعدگی سنگین
3. نوزادان و کودکان خردسال
4. بیماران مبتلا به سرطان
5. افراد مبتلا به مسائل گوارشی
6. اهداکنندگان خون

بهترین داروی کم خونی

اگر مشخص شد مشکل کم خونی دارید (کم خونی ناشی از کمبود آهن یا کمبود ویتامین) قرص کم خونی شدید می‌توانند به کمک شما بیایند و در درمان شما نقش داشته باشند. امروزه تنوع در مکمل های کم خونی بسیار زیاد است، این محصولات به شکل قرص کم خونی، شربت کم خونی، آمپول، پودر و… موجود است. با در نظر گرفتن موارد زیر می توانید بهترین مکمل کم خونی را انتخاب نمایید.

در ابتدا با کمک آزمایش و مشاوره با پزشک نیاز است بفهمید چه مقدار آهن نیاز دارید. میزان مصرف به سن فرد، جنسیت، ابتلا به بیماری یا شرایط خاص و رژیم غذایی بستگی دارد. اما به صورت کلی میزان نیاز به آهن به صورت زیر است:

مردان بزرگسال روزانه ۸ میلی‌گرم

زنان بزرگسال روزانه ۱۸ میلی‌گرم

خانم های باردار ۲۸ میلی‌گرم در روز

زنان شیرده ۹ تا ۱۰ میلی‌گرم در روز

کودکان بسته به سن و جنسیت‌ مقادیر متفاوتی که پزشک تجویز می کند

برای کم خونی چه قرصی بخوریم

همانگونه که توضیح داده شد مکمل آهن را می توان در فرم‌های متفاوت مانند قرص، کپسول یا نوشیدنی تهیه کرد. همچنین می‌توانید مکمل‌های آهسته رهش را استفاده کنید. این مکمل‌ها عوارض جانبی کمتری را به همراه دارند، اما آهن موجود در آن ها در یک دوره زمانی طولانی تری در انتهای معده و روده باز می شود و جذب خواهد شد.

قرص آهن جذب بهتری نسبت به دیگر فرم های مکمل حاوی آهن دارد و قیمت آن ها مناسب تر است. اما برای کودکان شکل مایع آهن مورد استفاده قرار می گیرد.

آهن موجود در قرص های آهن به 3 صورت موجود می باشند:

سولفات آهن حاوی 20% آهن

 فومارات آهن حاوی 33% آهن

گلوکونات آهن حاوی 12% آهن

بهترین قرص کم خونی برای بانوان

طبق مطالعات خانم‌ها بیشتر از آقایان به بیماری های کم خونی مبتلا می‌شوند. وجود عادت ماهیانه باعث می‌شود  خون زیادی از بدن خارج شود. به همین دلیل بسیاری از بانوان به کم خونی ناشی از فقر آهن مبتلا هستند. در کنار رعایت رژیم غذایی مناسب، می‌توانید با استفاده از قرص آهن از ابتلا به این بیماری ها پیشگیری نمایید.

بهترین قرص کم خونی برای آقایان

بیماری کم خونی به دلایل متفاوتی ایجاد می شوند. یکی از مهم ‌ترین دلایل آن ها عدم پیروی از رژیم غذایی مناسب و مغذی است. بیماری هموروئید که بیشتر مردان به آن دچار می‌شوند یکی از عوامل بروز بیماری کم خونی است. اما با مصرف انواع قرص کم خونی مناسب آقایان، می‌توانید از بروز بیماری آنمی  پیشگیری نمایید.

بهترین قرص کم خونی برای کودکان

با توجه به اینکه دوران کودکی بسیار حساس است نیاز است به آن توجه زیادی کرد. اگر کودک تغذیه مناسب نداشته باشد و مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز آن ها برای رشد بدن تامین نشود، در بزرگسالی دچار مشکلات مختلفی خواهند شد. کودکان بیشتر به دلیل اینکه رژیم غذایی مناسبی ندارند و از همه مواد غذایی استفاده نمی کنند بیشتر دچار بیماری کم خونی هستند. به همین دلیل آن‌ها  نیاز است از انواع قرص کم خونی مناسب که پزشک تجویز می کند استفاده نمایند.

عوارض جانبی استفاده قرص کم خونی

ممکن است پس از مصرف مکمل‌های آهن علائم و عوارضی ایجاد شود. اگر این واکنش‌ها زیاد بود حتما به پزشک مراجعه نمایید. معمولا پزشک توصیه می‌کند تا میزان دوز روزانه مصرفی خود را کاهش دهید یا از قرص های آهسته رهش استفاده نمایید. این عوارض به صورت کلی می‌توانند شامل موارد زیر شوند:

1. یبوست
2. ایجاد لکه روی دندان
3.  ضربان قلب سریع
4.  ناراحتی معده
5.  درد عضلانی
6.  گرفتگی عضلات
7.  سرگیجه
8.  تهوع

بهترین مکمل های کم خونی

داروما به ارائه تمام محصولات پیشگیری از کم خونی و مکمل های آهن می پردازد. از جمله معروف ترین مکمل های آهن می توانیم به قرص آیرون پلاس هلث برست، پودر آهن فرامکس بیوساینت، قرص آیزن پلاس یوروویتال، قرص فرورال گلدن لایف، قرص فولیک اسید۴۰۰ میکروگرم هلث اید، کپسول آهن و فولیک اسید فلیپ 30 های هلث، کپسول ایزی آیرون نچرال ورلد، کپسول زیفمین بهشاد دارو، کپسول سیدرال آی ان تی کلاسیک فارمانوترا، کپسول فروس پلاس دوبیس، شربت فروگلوبین پلاس ویتابیوتیکس، قرص آهن رئول المنتال آلتون، کپسول آیروکپ عبیدی، کپسول ففول اینترافارم و… اشاره نماییم.