مراقبت پوست

[mcdusaltasotto]
مراقبت پوست
برای داشتن پوستی زیبا، سالم و درخشان، شاداب، جوان داشتن مراقبت های روزانه پوستی و مصرف محصولات مناسب از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. این کارها برای کاهش سرعت روند پیری طبیعی پوست، پیشگیری از جوش و آکنه و در کل حفظ سلامت پوست است. تداوم در مراقبت ها و روتین روزانه پوست، اولین قدم برای بازیابی سلامت و درخشندگی پوست می باشد.

بایدها برای حفظ سلامت و مراقبت پوست
پیش از خواب آرایش خود را پاک کنید:
خوابیدن با آرایش، باعث تجمع آلودگی‌ها، چربی‌ها و سموم که در طی روز روی پوست جمع شده می شود. این مواد باعث بروز مشکلات پوستی مانند مسدود شدن منافذ، تحریک شدن شدید پوست و ایجاد جوش و آکنه می‌شود. همچنین باعث ضمختی پوست می شود.

صورت خود را بشویید:
صورت را یک بار در صبح و یک بار پیش از خواب و بعد از پاک کردن آرایش بشویید. انتخاب شوینده مناسب پوست نکته بسیار مهمی است که باید به آن توجه ویژه ای داشته باشید.

استفاده از کرم ضد آفتاب به صورت روزانه:
اگر از پوست خود در برابر اشعه های خورشید مراقبت نکنید، آسیب‌های نور خورشید می‌تواند باعث ایجاد مشکلات پوستی جدی شود. در واقع، قرار گرفتن بیش از اندازه در مقابل اشعه‌های فرابنفش خورشید یکی از دلایل مهم پیری پوست و ایجاد بیماری های پوستی است.
به همین دلیل مصرف ضد آفتاب مناسب با پوست، به عنوان بخشی از روتین روزانه مراقبت از پوست ضروری است.

استفاده روزانه از مرطوب کننده:
در کنار ضد آفتاب، استفاده از مرطوب کننده ها نیاز است. همچنین بعد از شستشو صورت نیا است از انواع مرطوب کننده استفاده نمایید.
انتخاب مرطوب کننده مناسب پوستتان نکته ای حائز اهمیت است.

نباید‌های مراقبت پوست
از پوست گردن و قفسه سینه غافل نشوید
هنگامی که صحبت از مراقبت از پوست می‌شود، افراد معمولا فقط روی پوست صورت تمرکز می کنند. توجه داشته باشید که علاوه بر پوست صورت، گردن و قفسه سینه نیز در معرض آسیب های محیطی هستند. پوست این قسمت‌ها نسبت به سایر قسمت‌های بدن نازک‌تر است، بنابراین بیشتر در معرض آسیب هستند.
بنابراین در روتین پوستی از این قسمت ها غافل نشوید.

بیش از اندازه از لایه بردار ها استفاده نکنید
اضافه کردن لایه بردار ها به برنامه های مراقبت از پوست، کاری اثر گذار و مهم است، زیرا باعث از بین رفتن سلول‌های مرده سطح پوست و ایجاد فضا برای ایجاد سلول‌های پوستی جدید و سالم‌تر می‌شود. با این حال نباید در لایه‌برداری پوست صورتتان زیاده‌روی نمایید.
هفته ای 1 تا 2 بار استفاده از انواع لایه بردار ها کافی است و بیش از این اندازه به پوست شما آسیب وارد می کند.

داشتن خواب مناسب
خواب نقش زیادی در حفظ سلامت بدن و زیبایی صورت و پوست دارد. خواب 7 تا 8 ساعته برای حفظ عملکرد صحیح بدن و زیبایی پوست ضروری است.
اگر به بدن تان زمان برای استراحت و تجدید نیرو ندهید، با پف چشم، ایجاد حلقه‌های سیاه دور چشم، بروز جوش، ایجاد چین و چروک، التهابات و… مواجه می‌شوید. اگر در خواب مشکل دارید، یک برنامه شبانه آرامبخش تنظیم کنید.

اجتناب از برخی درمان های خانگی
بر اساس ادعای بسیاری از مردم، انجام روش‌های خانگی مانند استفاده از آبلیمو و خمیردندان برای درمان مشکلات پوستی مانند جوش، برآمدگی ناشی از جوش و لک‌های تیره و… نتیجه گرفته‌اند.
اما حقیقت این است که این روش‌ها باعث ایجاد آسیب‌های بلند مدت می‌شوند، زیرا می‌توانند به سلول‌های پوستی آسیب های جدی وارد کنند. به همین دلیل از درمان های خانگی زیر اجتناب نمایید:
آبلیمو:
آبلیمو حاوی اسید سیتریک است. این ماده بسیار اسیدی است، به همین دلیل می‌تواند باعث بروز لک‌های تیره بعد از قرار گرفتن در معرض تابش نور خورشید شود. همچنین آبلیمو پوست را خشک و تحریک می کند.
جوش شیرین:
جوش شیرین ماده ای قلیایی و دارای  PH8 است. به همین دلیل آسیب جدی به پوست وارد می کند و به صورت چشمگیری آب پوست را کاهش می دهد و باعث خشکی پوست می‌شود.
خمیر دندان:
مواد تشکیل دهنده خمیر دندان می‌توانند میکروب‌ها را نابود کنند و چربی ها را جذب نمایند، اما باعث خشکی یا تحریک پوست نیز می‌شود.
سیر:
سیر خام باعث حساسیت های پوستی، بروز اگزما، التهابات پوستی و تاول می ‌شود.
شکر:
دانه‌های درشت شکر که معمولا به عنوان لایه بردار استفاده می شوند، برای پوست صورت بسیار خشن و نامناسب هستند.

انتخاب محصولات مناسب با نوع پوست
در نظر داشته باشید اولین قدم، انتخاب محصولات مناسب با نوع پوست و نیاز های بدن شما می باشد. بنابراین با مشورت با کارشناسان پوست و پزشکان پوست و زیبایی بهتیرن انتخاب ها را انجام دهید.

خرید محصولات مراقبت پوست
همانگونه که توضیح داده شد محصولاتی مانند ژل شستشو صورت، انواع شامپو بدن، کرم های ضد آفتاب، لوسیون و روغن های بدن، کرم های آبرسان و مرطوب کننده، تونر، میسلار واتر، پاک کننده های آرایش و… از جمله محصولات برای مراقبت از پوست هستند. با مراجعه به سایت داروخانه آنلاین داروما می توانید به خرید انواع محصولات مراقبت پوست بپردازید.
از جمله محصولات مراقبت پوست معروف می توانیم به روغن پوست مو و ناخن مغذی و نرم کننده مورینگا نایس، ژل پاک کننده صورت بیتروی حاوی ویتامین C، ژل پاک کننده صورت سودا مدل کربن اکتیو، ژل شستشوی صورت اچ ال Cleansing-Gel، ژل شستشوی صورت پوست خشک و حساس لیپورکس، ژل شستشوی صورت حاوی هیالورونیک اسید آدرا، ژل شستشوی صورت لافارر مخصوص پوست های خشک و حساس 3، ژل شستشوی غیر صابونی پوست چرب سبولیفت درمالیفت، ژل ضد چروک آلوئه ورا سودا، فوم شستشوی پوست های چرب و جوش دار بیتروی، شامپو بدن کرمی نرم کننده نوپری بادی نوپریت و… اشاره نماییم.
[/mcdusaltasotto]