قرص بتا آلانین ژن استار 200 عددی

ویژگی های قرص بتا آلانین ژن استار 200 عدد

• کاهش میزان خستگی عضلات
• کاهش دادن درد عضلات
• افزایش دادن قدرت عضلانی
• بهبود بخشیدن به عملکرد ورزشی ورزشکاران
• افزایش دادن استقامت
• انرژی زا

بتاآلانین چیست؟

این مکمل یک آمینو اسید غیرضروری است؛ به این معنا که بدن شما از آن برای سنتز پروتئین استفاده نمی‌کند اما این اسید آمینه فواید و عملکردهای زیادی برای بدن دارد. مکمل بتا آلانین، همراه با هیستیدین، کارنوزین دی پپتید تولید می‌کند. سپس کارنوزین در عضلات اسکلتی شما ذخیره می‌شود؛کارنوزین با حفظ تعادل PH عضله، باعث می‌شود که توانایی و عملکرد عضله در تمرینات طولانی و پرفشار افزایش یابد. کارنوزین همینطور تجمع اسید لاکتیک در عضلات شما حین تمرین را کاهش می‌دهد و منجربه بهبود عملکرد ورزشی‌تان می‌شود. این مکمل خستگی را کاهش داده و استقامت بدنی را افزایش می‌ دهد و در نتیجه باعث افزایش و بهبود عملکرد ورزشکاران در تمرینات با شدت بالا و سنگین می‌ شود. به طور کلی اسیدوز عضلانی مدت زمان ورزش شدت بالا را نیز محدود می‌ کند. اما این مکمل به‌ طور خاص به بهبود عملکرد در طول تمرینات شدید و کوتاه‌مدت کمک می‌کند.این موضوع هم برای ورزش‌های هوازی مثل شنا و ایروبیک، و هم برای ورزش‌های بی‌هوازی مثل بدنسازی، صدق می‌کند. همچنین برخی مطالعات نشان می‌دهد که مصرف آن حتی می‌تواند توده عضلانی را نیز افزایش دهد.مطالعات نشان می‌دهد که این مکمل زمان خستگی (TTE) را به تاخیر می‌اندازد. به عبارت دیگر، به شما کمک می‌کند تا در یک زمان طولانی‌ تر ورزش کنید و دیرتر خسته شوید.در مطالعه‌ای به ۲۰ دوچرخه‌ سوار در مدت چهار هفته مکمل بتا آلانین داده‌ شد و زمان خسته‌ شدن آن‌ها را با ۲۰ دوچرخه سوار دیگر که این مکمل را دریافت نکرده بودند، مقایسه کردند. پس از ۴ هفته نتایج نشان داد که دوچرخه‌سوارانی که مکمل بتاآلانین دریافت کرده بودند تا حدود ۱۴ درصد در برابر خستگی مقاومت بیشتری داشتند و دیرتر خسته شدند. این مکمل خستگی را کاهش و استقامت بدنی را افزایش می‌دهد و در نتیجه باعث افزایش و بهبود عملکرد ورزشکار در تمرینات با شدت بالا می‌شود. به طور کلی اسیدوز عضلانی مدت زمان ورزش شدت بالا را محدود می‌کند. اما این مکمل به‌طور خاص به بهبود عملکرد در طول تمرینات شدید و کوتاه‌مدت کمک می‌کند.این موضوع برای ورزش‌ های هوازی مثل شنا و ایروبیک، و هم برای ورزش‌های بی‌ هوازی مثل بدنسازی، صدق می‌کند. همچنین برخی مطالعات نشان می‌ دهد که مصرف آن حتی می‌تواند توده عضلانی را هم افزایش دهد.

عوارض بتا الانین

مصرف بیش‌ازحد بتا آلانین می‌تواند باعث پارستزی شود. پارستزی یک احساس غیرمعمول مانند “گزگز پوست” است و معمولا در صورت، گردن و پشت دست‌ها تجربه می‌شود. شدت این سوزن سوزن شدن با اندازه دوز افزایش می‌یابد. می‌توان با مصرف دوزهای کوچک (حدود ۸۰۰ میلی گرم) از آن جلوگیری کرد. هیچ مدرکی مبنی بر مضر بودن پارستزی وجود ندارد. بنابراین جز این احساس ناخوشایند، جای نگرانی خاصی ندارد.یکی دیگر از عوارض احتمالی، کاهش سطح تورین است؛ زیرا این مکمل می‌تواند با تورین برای جذب در عضلات شما رقابت کند. عوارض این مکمل روی مادران باردار و شیرده تست نشده است. بنابراین بهتر است پیش از مصرف از پزشک خود اجازه بگیرید. داده‌ها درباره این مکمل محدود است، اما در کل می‌توان گفت که مکمل بتا آلانین برای افراد سالم بی‌خطر است.

محصولات مشابه:

پودر بتا آلانین نید نوتریشن 300 گرم

این محصول  آمینو اسیدی است که در همه عضلات اسکلتی موجود است. هنگامی که این آمینواسید با هیستیدین (اسید آمینه موثر در فرایند سنتز پروتئین) ترکیب گردد.

بتا آلانین اپتیموم نوتریشن

باعث بالا بردن استقامت فیزیکی هنگام تمرینات میشود.

پودر پمپ سی فایو ریپد ژن استار 360 گرم

مکمل C۵ ریپد فاقد کراتین بوده در دوران کات هم قابل استفاده می باشد.

روش مصرف قرص بتا آلانین ژن استار

میتوانید روزانه دو عدد قرص را به همراه یک لیوان آب میل نمایید.و بهترین زمان برای مصرف نیم ساعت قبل از انجام ورزش می باشد و دوز مورد نیاز برای افراد به ازای یککیلوگرم از وزن بدن 50 یلی گرم از این محصول می باشد.

روش نگهداری و موارد مهم قرص بتا آلانین GENESTAR

1. این محصول یک مکمل می باشد و به جهت تشخیص، پیشگیری و یا درمان بیماری نمی باشد.
2. در صورت مشاهده نمودن آسیب به ظرف یا جعبه ی محصول از مصرف محصول خودداری نمایید.
3. برای نگهداری از این محصول آنرا در جای خشک و خنک و دور از نور خورشید قرار دهید.
4. این محصول را به دور از دسترس کودکان نگهداری نمایید.
5. از مصرف این محصول بیش از دوز و مقدار مجاز برای مصرف خودداری کنید.
6. افرادیکه به هریک ا اجزای تشکیل دهنده این محصول حساسیت دارند از مصرف خود سرانه آن خودداری نمایند.
7. قبل از خرید و اسفاده از این محصول به تاریخ انقضای محصول دقت نمایید.
8. محصولی که تاریخ انقضای آن گذشته است را مصرف نکنید.
9. افرادیکه دچار بیماری های خاص هستند و یا داروهای خاص مصرف می نمایند.
10. افراد دارای حساسیت شناخته شده به بتا آلانین و افراد مبتلا به نارسایی کلیوی از مصرف این مکمل خودداری کنند.

 مصرف قرص BETA ALANINE ژن استار  در دوران بارداری و شیردهی

از مصرف نمودن این محصول در دوران بارداری و شیردهی خودداری نمایید.

قیمت و خرید مکمل بدنسازی قرص بتا آلانین ژن استار 200 عددی

برای اطلاع از قیمت و خرید قرص بتا آلانین ژن استار 200 عددی از طریق سایت داروخانه آنلاین داروما اقدام نمایید.

سوالات متداول: