-30%
ویژگی ها و کاربرد پودر گلوتامین دکتر سان
- بهبود دهنده سلامت دستگاه گوارش
- بهبود دهنده عملکرد ورزشی
- افزایش رشد عضلانی و ماهیچه ای
- ریکاوری بهتر و سریع تر
گلوتامین فراوان‌ترین آمینو اسید و واحد سازنده ی پروتئین در بدن است که در ماهیچه ها ذخیره می شود و توسط خون به اندام های مختلف بدن منتقل می‌شود. بیشترین تأثیر گلوتامین در بهبود عوارض بیماری ایدز، ترمیم زخم و سوختگی نیز است. همچنین یکی از ترکیبات مهم برای رشد و عملکرد بهتر سلول‌های معده و روده نیز محسوب می شود.در شرایطی مانند استرس شدید بعد از ورزش های سنگین یا ابتلا به بیماری گلبول قرمز داسی شکل، ممکن است ساخت گلوتامین کم شود یا به میزان کافی در خون نیز وجود نداشته باشد. استفاده از مکمل های حاوی گلوتامین در این زمان می تواند کمک کننده باشد. برای اطلاع از کمبود گلوتامین بدن یا مصرف پودر و مکمل گلوتامین، باید حتما با دکتر عمومی یا متخصص تغذیه مشورت کنید. گلوتامین یک محصول غذایی و پزشکی است که برای جبران کمبود اسید آمینه گلوتامین در بدن معمولا مصرف می‌شود. بدن ما می‌تواند گلوتامین کافی برای نیازهای معمول خود بسازد و بیشتر گلوتامین در ریه ساخته می شود و سپس آن را در ماهیچه ها نیز ذخیره می‌کند. این اسیدآمینه برای ازبین بردن آمونیاک اضافی که یک ماده زائد رایج در بدن است به شدت مهم است و به عملکرد سیستم ایمنی کمک فراوانی می‌کند. همچنین در عملکرد طبیعی مغز و هضم غذا هم کاربرد دارد.اما زمانی که گلوتامینبه مقدار کافی کافی در بدن وجود نداشته باشد، سلول‌های بدن به گلوتامین بیشتری از آنچه می‌تواند بسازد، نیاز دارند. اگر نیاز بدن به گلوتامین، بیشتر از توانایی تولید آن باشد، سلول ها ذخایر پروتئینی مانند ماهیچه ها را تجزیه می کنند تا مقدار بیشتری از این اسید آمینه در بدن آزاد شود. در این موارد، مصرف مکمل گلوتامین می‌تواند از بروز چنین اتفاقی جلوگیری کند.گلوتامین از گلوتامات و آمونیاک در ماهیچه های اسکلتی، ریه ها و بافت چربی و کبد ساخته می شود. اسید آمینه گلوتامین پیش ساز تعدادی از مسیرهای بیوسنتزی مورد نیاز برای رشد و تقسیم سلولی بدن است و نقش مهمی در سلامت عمومی و بهبود عملکرد سلولی ایفا می‌کند.گلوتامین سنتز پروتئین را تحریک می کند و پروتئولیز وابسته به یوبیکوئیتین را در انتروسیت کاهش می‌دهد. زیرا این اسیدآمینه بیان ژن یوبیکوئیتین را هم کم می کند. همچنین گلوتامین می‌تواند بیان ژن آنزیم سنتاز آرژنین سوکسینات را در سلول‌های Caco-۲ یا همان سلول خط اپیتلیال کولون انسان افزایش دهد.مانند بسیاری از اسیدهای آمینه دیگر گلوتامین نیز به دو شکل مختلف وجود دارد: ال گلوتامین و دی گلوتامین که هر دوی آن ها تقریباً یکسان هستند اما آرایش مولکولی شان کمی متفاوت است.اسیدآمینه موجود در غذاها و مکمل‌های ال-گلوتامین است که به صورت کوتاه شده گلوتامین هم نوشته می‌شود. درحالی‌که از L-گلوتامین برای ساخت پروتئین‌ها استفاده می‌شود به نظر می‌رسد D-گلوتامین در موجودات زنده کاربردی نداشته باشد.مصرف گلوتامین بعد از تمرین مفیدترین زمان برای افزایش ریکاوری و رشد توده عضلانی بدون چربی است. اگر قبلا از گلوتامین قبل و بعد از تمرین استفاده نمی‌کردید بهتر است ابتدا از طریق مصرف گلوتامین در بدنسازی، نقش گلوتامین در بدنسازی و مصرف گلوتامین در روزهای غیر تمرین با مشورت متخصص تغذیه آگاهی پیدا کنید.
نحوه مصرف مکمل L-glutamin powder 300g Dr sun
معمولا بهترین دوز و مقدار مصرف گلوتامین حدودا مقدار ۲ تا ۵ گرم و دو بار در روز است.
ورزشکاران حرفه ای که ورزش‌های قدرتی انجام می دهند توصیه می شود ۱۰ گرم در روز مصرف کنند.
یک سروینگ معادل ۵گرم از این مکمل بدنسازی را می توانید با ۲۵۰ میلی لیتر آب و یا هر شیک مورد علاقه خود مخلوط کنید و آن را قبل و هنگام تمرین و یا حتی بعد از تمرین یا حتی زمان خواب مصرف کنید.
محصولات مشابه:
پودر ال گلوتامین پیور فول استار 200 گرمی
این پودر در افزایش و تحریک ترشح هورمون رشد موثر است
پودر ال گلوتامین ژن استار 300 گرم
گلوتامین به افراد کمک می کند تا با سرعتی بالا ماهیچه ها را ترمیم کند.
پودر گلوتامین ال اس پی نوتریشن 300 گرم
این پودر در تقویت نمودن سیستم ایمنی و افزایش دادن قدرت بدنی موثر عمل می کند.
آیا مصرف ال-گلوتامین 300 گرمی دکتر سان عوارض جانبی به همراه دارد
- عوارض جانبی مکمل گلوتامین در صورت مصرف مجاز و توصیه شده بسیار محدود است.
- اما اگر علائمی مثل درد قفسه سینه یا مشکلات شنوایی یا حتی نشانه هایی مثل لرز، تب، گلو درد دیدید هر چه سریع تر به پزشک خود مراجعه کنید. به طور کلی واکنش‌های آلرژیک این مکمل بسیار محدود است اما ممکن است گاهی کهیر، مشکلات تنفسی و تورم در بدن فرد مصرف کننده دیده شود. عوارض جانبی دیگری هم مثل تهوع، استفراغ، درد عضلات، احساس خستگی، سر درد، واکنش های پوستی، خشکی دهان و آبریزش بینی ممکن است به دنبال مصرف بیش از اندازه این فراورده رخ دهد.
هشدار مصرف و تداخل دارویی ال-گلوتامین 300 گرمی دکتر سان
- پودر ال گلوتامین دکترسان را باید با یک رژیم غذایی سالم و متعادل مصرف کنید نه به عنوان جایگزین خود وعده غذایی مصرف کنید.
- گرما و نور خورشید می‌تواند باعث آسیب دیدن بسته پودر شود.
- این مکمل را در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
- بیش از حد و مقدار توصیه شده مصرف نکنید.
- اگر به بیماری خاصی مبتلا هستید و یا به ترکیبات به کار رفته در فرمولاسیون مکمل آلرژی دارید مصرف این محصول ممنوع است.
- در طول دوران بارداری و شیردهی قبل از مصرف این فراورده با پزشک خود مشورت کنید.
- مصرف زیادال گلوتامین به ندرت باعث بروز مشکل و عارضه می‌شود؛ با این وجود اگر به مدت طولانی ال گلوتامین مصرف می‌کنید بهتر است از مکمل‌هایی که حاوی ویتامین‌های B هستند هم استفاده کنید به خصوص ویتامین B۱۲ که کنترل کننده فر ایند ساخت گلوتامین در بدن است.
- اگر دارو یا مکمل خاصی مصرف می‌کنید قبل از مصرف این پودر با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
جدول ترکیبات پودر گلوتامین دکتر سان 300 گرمی
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| ال گلوتامین | ۱۰۰g | ** |
قیمت و خرید مکمل بدنسازی پودر ال گلوتامین دکتر سان 300 گرمی
برای اطلاع از قیمت و خرید پودر ال گلوتامین دکتر سان 300 گرمی از طریق سایت داروخانه آنلاین داروما اقدام نمائید.
سوالات متداول:
مصرف گلوتامین بعد از تمرین بهترین زمان برای افزایش ریکاوری و رشد توده عضلانی بدون چربی است.
گلوتامین نقش موثری در تقویت ریشه مو و محافظت آن در برابر شکستن و آسیب دارد و می‌تواند تا حد زیادی جلوی ریزش مو را بگیرد.
مقادیر زیاد گلوتامین مخصوصاً در بدنسازی بانوان، می‌تواند عوارض جانبی مانند وجود خون در ادرار، تغییر رنگ پوست، کمردرد، ضربان قلب سریع، سرگیجه یا بیماری ها و واکنش پوستی ایجاد کند.
فریماه عبدی –
گلوتامین نید نوتریشن رو که قبلا مصرف کرده بودم رضایت بیشتری ازش داشتم تا گلوتامین دکتر سان
کیفیتش معمولیه
نادری –
خوش طعم و با کیفت توضیحات و راهنماییتون خیلی کامل بود
نظام دوست –
ادرس برای تحویل حضوری کجاست؟
shop-4 –
داروخانه دکتر کرمانی،کرج،بلوار حدادی