ویژگی های GLUTAMINE TGA Muscle
- ریکاوری عضلات بعد از تمرینات پر شدت ورزشی
- افزایش نسبی سنتز پروتئین در عضلات و ماهیچه ها
- جایگزینی ذخایر گلوتامین مصرف ششده در بدن هنگام تمرین
- گلوتامین 100 درصد میکرونیز شده
- جلوگیری از ریزش عضلات در دوران رژیم غذایی و تمرینات پر شدت ورزشی
- بدون طعم و جهت مصرف همراه با سایر مکمل های ورزشی
- بهبود و تقویت عملکرد سیستم ایمنی
- بدون طعم
گلوتامین در برخی از جنبه های سلامتی ما انسان ها نقش پررنگ و موثری دارد. پژوهش های فراوان ثابت کرده که مصرف گلوتامین باعث بهبود سیستم ایمنی و کارکرد بهتر سلول‌ها و سوخت و ساز در بدن میشود. گلوتامین نه تنها در مواد غذایی فراوانی وجود دارد؛ بلکه در بدن انسان نیز ساخته و تولید می شود. امروزه گلوتامین به شکل مکمل های ورزشی گوناگونی در بازار نیز عرضه میشود. این مکمل در فرآیند عضله‌سازی و کاهش خستگی بعد از ورزش روزانه بسیار سودمند است. برخی از افراد معتقدند گلوتامین سبب چاقی می شود. گلوتامین نوعی آمینواسید استکه این مولکول ها در بسیاری از عملکردهای طبیعی بدن مانند انتقال مواد در خون نقش دارند. گلوتامین دو نوع ساختار مولکولی گوناگون دارد یکی ال‌گلوتامین و دیگری دی گلوتامین. آنچه که در مواد غذایی و همچنین مکمل ها وجود دارد از نوع ال گلوتامین است. این گونه از گلوتامین ها در تولید پروتئین و بسیاری از عملکردهای بدن نقش ایفا می کنند در حالی که تا آنجا که می‌دانیم دی‌گلوتامین اثر مهمی در زندگی موجودات زنده ندارد.تحقیقات نشان داده که گلوتامین از جهات بسیاری از جمله سلامت سیستم ایمنی بدن، تقویت عضله سازی، حفظ و کمک به سلامت روده و همچنین بهبود عملکرد ورزشی برای ما سودمند است. علاوه بر مکمل ها، گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم‌مرغ، شیر، لبنیات، گندم، کلم، چغندر، لوبیا، اسفناج و جعفری از منابع اصلی تأمین گلوتامین هستند.با مصرف مکمل‌ها می‌توان به سرعت افزایش وزن افزود. برای تأثیر بیشتر البته باید با پزشک تغذیه یا مربی ورزشی حاذق مشورت کنید. ممکن است برایتان این پرسش پیش بیاید که وقتی بدن، گلوتامین را از مواد غذایی دیگر دریافت می‌کند، دیگر چه نیازی به مصرف مکمل ها وجود دارد؟در پاسخ به این نکته توجه داشته باشید که ممکن است گاهی نیاز ما به گلوتامین بیشتر از آن میزانی باشد که دریافت می‌کنیم. مثلاً اگر یک ورزشکار را در نظر بگیرید که به دلیل تمرینات دشوار ورزشی به میزان بیشتری گلوتامین نیاز دارد و یا فردی که می‌خواهد وزنش را افزایش دهد، بهتر متوجه این موضوع خواهیم شد. بدن معمولا = در مواجهه با بیماری‌های عفونی و التهابات شدید، استرس، آسیب‌دیدگی، جراحی و نیز به علت افزایش سن، با کاهش سطح گلوتامین روبرو می شود. نیاز بیشتر بدن به گلوتامین در کمترین زمان، در بسیاری ار این موارد بیش از پیش لازم است. بنابراین مکمل گلوتامین کاربردهای بسیار زیادی دارد.افزایش اصولی وزن بدن از طریق بالا بردن حجم عضلات و جلوگیری از انباشت چربی‌ها یکی از اصلی ترین دغدغه های ورزشکاران و برخی از مردم عادی نیز هست. با این همه، نتایج پژوهش های محققان در این زمینه محدود و متفاوتند. برخی از پژوهش‌ها نشان داده‌اند که گلوتامین نه تنها سبب چاقی نمی‌شود، بلکه با تحقیق بر روی زنانی چاق که رژیم غذایی خود را تغییر نداده بودند، مصرف مکمل گلوتامین در کاهش وزن آن‌ها موثر واقع شد.
تحقیق دیگری که اثرات مصرف مکمل گلوتامین همراه با ورزش را مورد مطالعه قرار داده است، هیچ برتری یا نشانه خاصی برای مقدار چربی بدن یا عملکرد عضلات نشان نمی‌دهد. بعضی دیگر از تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف دو تا چهار هفته‌ای گلوتامین در افراد چاق، باعث کاهش سایز دور کمرشان می شود ولی پژوهشی دیگر از افزایش وزن آقایان حکایت داشت. توجه به این نکته ضروری است که این پژوهش‌ها همگی در بازه‌هایی کوتاه مدت انجام شده است. بنابراین برای نتیجه‌گیری قطعی در مورد ارتباط گلوتامین با چاقی و یا افزایش وزن هنوز نیازمند پژوهش‌های بیشتر و تازه تری هستیم.
روش مصرف Glutamine 300 g TGA
یک پیمانه از این گلوتامین راکه معادل 5 گرم پودر است بعد از فعالیت ورزشی به همراه 200 میلی لیتر آب مصرف کنید.
بهتر است این مکمل قبل خواب و یا تمرین مصرف شود.
محصولات مشابه:
پودر ال گلوتامین اس ان ان 300 گرم
پودر ال گلوتامین اس ان ان برای ریکاوری کردن عضلات بعد از انجام تمرینات مکملی بسیار ایده آل است.
پودر ال گلوتامین 6000 کیو ان تی 500 گرم
این پودر در کاهش میزان احساس خستگی در هنگام و بعد از تمرینات ورزشی مناسب است.
ساشه پیور پروتئین و گلوتامین کارن 10 عددی
این ساشه دارای مقادیر مناسب پروتئین وی است.
چه کسانی نیاز به مصرف پودر گلوتامین TGA Muscle دارند؟
- کسانی که در دوره چربی‌سوزی قرار دارند.
- کسانی که در حال تمرینات قدرتی هستند و قصد افزایش حجم عضلات خود را دارند.
- کسانی که تمرینات ورزشی با شدت بالا انجام می دهند.
شرایط نگهداری و هشدار مصرف تی جی ای گلوتامین 300 گرمی
- در جای خشک و خنک و دور از دسترس و دید کودکان نگهداری شود.
- قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.
- بیش از میزان دوز پیشنهاد شده روی محصول مصرف نشود.
- افرادی که تحت درمان قرار دارند و یا بیماری خاص دارند یا خانم های باردار مجاز به استفادهاز این محصول نیستند.
- در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت و آلرژی حتما به پزشک خود مراجعه کنید.
عوارض جانبی مصرف گلوتامین چیست؟
تا به حال عوارض جانبی خاصی برای گلوتامین گزارش نشده است ولی باید به یاد داشته باشید که گلوتامین یک نوع آمینو اسید است و زمانی که بیش از اندازه مورد نیاز بدن مصرف شود، نیتروژن اضافه آن باید دفع گردد بنابراین وقتی گلوتامین تجزیه میشود، آمونیاک تولید کرده با اینکه این ماده در بدن جمع نمی‌شود ولی نباید بیش از حد هم مصرف شود.
خرید و قیمت پودر ال گلوتامین تی جی ای ماسل 300 گرم
برای اطلاع از قیمت و خرید مکمل بدنسازی ال گلوتامین تی جی ای ماسل 300 گرم از طریق سایت داروخانه آنلاین داروما اقدام نمائید.
سوالات متداول:
برخی از پژوهش‌ها نشان داده‌اند که گلوتامین نه تنها سبب چاقی نمی‌شود، بلکه با تحقیق بر روی زنانی چاق که رژیم غذایی خود را تغییر نداده بودند، مصرف مکمل گلوتامین در کاهش وزن آن‌ها موثر واقع شد.
مصرف گلوتامین برای مبتلایان به بیماری سیروز کبدی ممنوع است.
یکی از بهترین زمان‌ها برای مصرف گلوتامین پیش از خواب و یا پس از خواب است.
علی رضا بهادری –
اینکه طعم نداره و همراه با مکمای دیگه هم میشه مصرفش کرد خیلی خوبه من راضیم
سهند قاسمی –
باید یه دوره مصرف کنم تا بتونم نظر بدم
نیما کاشانی –
طعم دار که نیست درسته؟
shop-4 –
سلام خیر بدون طعمه