پودر ال گلوتامین و ویتامین C فارما پلاس 400 گرمی

ویژگی های پودرL-Glutamin و ویتامین C فارماپلاس

1. موثر در افزایش حجم و قدرت عضلانی
2. ایجاد شادابی و طراوت در فرد مصرف کننده
3. تقویت سیستم ایمنی ورزشکاران
4. افزایش انرژی بدن در مصرف کنندگان

گلوتامین یکی از آمینو اسیدهای غیر ضروری در بدن است. اهمیت این آمینو اسید به دلیل شرکت و وجود آن ها در ساختمان پروتئین و انتقال نیتروژن در بین بافت های مختلف بدن است. از دیگر دلایل اهمیت این آمینو اسید می توان به نقش آن در سیستم بافری نیز اشاره کرد که در کاهش خستگی اهمیت ویژه ای دارد. گلوتامین به عنوان فراوان ترین آمینو اسید آزاد در عضلات و پلاسمای انسان، در شرایط خاص یکی از مهم ترین پیش ساز های ساخت گلوکز در کبد بوده و در ساختمان آنزیم گلوتاتیون به عنوان یک ترکیب آنتی اکسیدانی شرکت می کند.
لوکوسیت ها به عنوان یکی از بخش های اصلی سیستم ایمنی از گلوتامین به عنوان منبع انرژی استفاده می کنند  که همین امر نیز نشانه اهمیت گلوتامین در تنظیم و تقویت سیستم ایمنی است. لوکوسیت ها توانایی ساخت گلوتامین را ندارند به همین دلیل به گلوتامین ساخته شده توسط عضلات وابسته هستند.
در طول ورزش های طولانی مدت و یا بسیار سنگین مانند بدنسازی غلظت های عضلانی و پلاسمائی گلوتامین کاهش می یابد و به همین دلیل این فرضیه مطرح می شود که ممکن است اختلال در عملکرد سیستم ایمنی که در ورزشکاران حرفه ای ایجاد می شود به وجود اید که همین می تواند ناشی از کاهش غلظت گلوتامین در بدن  باشد.
علاوه بر این گلوتامین نقش ویژه ای در ریکاوری و جلوگیری از ریزش عضلات در ورزشکاران نیز دارد. همه این ویژگی ها باعث می شود گلوتامین یکی از پر طرفدارترین مکمل ها در بین ورزشکاران نیز باشد. اگرچه اغلب مطالعات دوز های مصرفی متنوعی از گلوتامین را بین 5 گرم تا 45 گرم در روز مورد بررسی قرار دادند اما در بیشتر موارد ورزشکاران بر اساس شرایط فیزیکی و شدت ورزش خود از دوزهای 5 تا 15 گرم در سه وعده ی قبل از ورزش، بعد از ورزش و قبل از خواب استفاده می کنند. گلوتامین یکی از فراوان ترین آمینو اسیدهای موجود در بدن است و در مواد غذایی و مکمل ها به فرم ال گلوتامین نیز یافت می شود. گلوتامین دارای نقش های مختلف بیولوژیکی در بدن است و نقش مهمی در تکثیر سلولی، تامین انرژی، تامین گلوکز و تعادل اسید و باز بدن و بخاطر همین گستره وسیع عملکردی یکی از مهم ترین مکمل های ورزشی به حساب آمده و مورد توجه ویژه ورزشکاران قرار گرفته است. بر اساس پژوهش های علمی مکمل گلوتامین می تواند متابولیسم و سنتز پروتئین را بهبود بخشیده و باعث تجزیه بافت عضلانی را به حداقل رسانده و سیستم ایمنی ورزشکار را تقویت کند.
نتایج مطالعات نشان داده که در ورزشکاران و به ویژه افرادی که ورزش های طولانی مدت و سنگین کار می کنند، گلوتامین برای تولید انرژی از عضلات آزاد می شود و در نتیجه تحلیل عضلانی رخ می دهد. در پی این اتفاق به دلیل کاهش غلظت گلوتامین در خون سیستم ایمنی فرد به شدت ضعیف شده و احتمال عفونت ها به خصوص عفونت مجاری تنفسی فوقانی در ورزشکاران افزایش می یابد. از این رو مصرف مکمل های گلوتامین می تواند به جلوگیری از تحلیل عضلانی و کاهش خطر عفونت در ورزشکاران کمک نماید.
برخی تحقیقات نشان دادند که مکمل های حاوی گلوتامین درد عضلانی را پس از تمرین سنگین کاهش می دهند. محققان در یک مطالعه تایید کردند که مصرف گلوتامین به همراه کربو هیدرات ها می تواند علائم خستگی را تا دو ساعت بعد از تمرین کاهش دهد.
بنظر می رسد که مصرف تنها 2 گرم از مکمل گلوتامین در روز می تواند باعث افزایش معنی دار سطح هورمون های رشد و حجم عضلانی شود که این موضوع برای بدنسازان از اهمیت بسزایی نیز برخوردار است.

چطور  پودر Pharma Plus L Glutamine And Vitamin C را مصرف کنیم

شما می توانید یک پیمانه از این پودر را قبل از تمرین و یک پیمانه از آن را قبل از خواب مصرف کنید.

البته لازم به ذکر است که  بهترین زمان مصرف برای این پودر درست قبل و بعد از تمرینات ورزشی است.  اما توصیه می‌ شودکه از مکمل‌های L Glutamin معمولا بلافاصله بعد از بیدار شدن و  ۳۰ دقیقه قبل و بعد از تمرین و درست قبل از رفتن به رختخواب و قبل از خواب  استفاده کنید. بهترین زمان مصرف برای گلوتامین همین زمان است که سبب بالابردن سطح هورمون رشد می شود و به شما کمک می‌کند که بیشترین حجم توده عضلانی را داشته باشید. البته نکته مهم و قاب توجه  این است که میزان و  مقدار مصرف کاملا به هدف و برنامه ریزی  خود فرد بستگی دارد. به همین دلیل بهترین راهکار این است که قبل از مصرف با متخصصی مشورت کند.

محصولات مشابه:

پودر گلوتامین فارماتک

این پودر در هیدراته کردن عضلات و ریکاوری و سوزاندن کالری موثر است.

پودر ال گلوتامین پیور فول استار 200 گرمی

این پودر در کمک به رشد سریع و تسریع ترمیم عضلانی مناسب است.

پودر ال گلوتامین نوتراسن 300 گرم

این پودر کاهش دهنده احساس خستگی بعد از تمرین است.

موارد منع مصرف و عوارض جانبی پودر ال گلوتامین و ویتامین C فارما پلاس

• پودر ال گلوتامین فارما پلاس 400 گرم را در جای خشک و خنک و دور از دسترس  و دید کودکان نگهداری کنید.
• این فراورده مکمل غذایی و رژیمی بوده و برای تشخیص، پیشگیری و درمان بیماری خاصی نیست.
• در صورت بروز حساسیت و آلرژی مصرف را قطع کرده و به پزشک مراجعه فرمایید.
• در دوران بارداری و شیردهی با مشورت پزشک این مکمل را مصرف کنید.
• تاکنون عارضه جانبی خاصی برای این پودر گلومین گزارش نشده است.

ترکیبات موجود در پودر ال گلوتامین و ویتامین C فارما پلاس 400 گرمی

ال گلوتامین، آسکوربیک اسید، آسه سولفام پتاسیم، رنگ و طعم دهنده مجاز خوراکی

قیمت و خرید مکمل بدنسازی پودر ال گلوتامین و ویتامین C فارما پلاس 400 گرمی

برای اطلاع از قیمت و خرید پودر ال گلوتامین و ویتامین C فارما پلاس 400 گرمی از طریق سایت داروخانه آنلاین داروما اقدام نمائید.

سوالات متداول: