پودر پروتئین کازئین مگنوم 1818 گرم

ویژگی های پودر پروتئین کازئین مگنوم 1818 گرم

• حفظ نمودن توده عضلانی در هنگام خواب و فعالیت‌های طولانی
• کمک کردن به افزایش دادن حجم عضلات بدن و عملکرد عضلات
• جلوگیری کردن از تخریب سریع عضلات در هنگام گرسنگی
• دارای ۳۸ گرم پروتئین کازئین در هر سروینگ
• دارای منبع کاملی از آمینواسیدهای ضروری برای بدن
• کمک کردن به بازتوانی سریع عضلات
• پروتئین دیر جذب
• مناسب برای دوره کات
• حفظ نمودن توده عضلانی
• دیر هضم

پروتئین کازئین چیست؟

کازئین نوعی از پروتئین شیر است و همان چیزی است که به شیر رنگ سفید می‌دهد. حدود ۸۰% از پروتئین موجود در شیر گاو از نوع کازئین بوده و علاوه‌بر شیر، کازئین در ماست، پنیر و شیر خشک نوزادان و همچنین در انواع مکمل‌ های غذایی نیز یافت می‌شود. به جز شیر گاو، در شیر گوسفند و گاومیش هم مقدار کازئین بالایی وجود دارد.

پودر پروتئین کازئین که ورزشکاران مصرف می‌کنند، همان کازئین شیر است که از شیر برای تولید مکمل، جدا می‌شود و به‌صورت پودر درمی‌آید که به عنوان یک مکمل پروتئینی، طیف کاملی از اسیدهای آمینه مورد نیاز برای ریکاوری بعد از ورزش و تقویت قدرت را به عضلات را نیز به ما می‌ رساند.کازئین یک مکمل پروتئینی با هضم آسان است. توصیه می‌‌کنیم این مکمل  قبل از خواب مصرف شود تا ریکاوری بهتر و باکیفیت‌ تری داشته باشید. این پروتئین فقط برای عضله‌ سازی و ورزش بدنسازی مفید نیست، بلکه فواید زیاد دیگری هم دارد.

انواع پروتئین کازئین

محتوای بیواکتیویتی این پروتئین در دو نوع فرم اصلی در دسترس است:

1. میسلار کازئین یا Micellar casein: متداول‌ترین فرم آن است که هضم آهسته‌ ای دارد.
2. کازئین هیدرولیزات یا Casein Hydrolysate: به آسانی گوارش و هضم می‌شود و جذب سریع تری دارد.

در یک اسکوپ استاندارد (۳۳گرم) پودر پروتئین کازئین حدود ۲۴ گرم پروتئین، ۳ گرم کربوهیدرات و یک گرم چربی وجود دارد. همچنین ممکن است که ریزمغذی‌‌ های گوناگونی مثل کلسیم هم داشته باشد که مقدار آن بسته به برند آن بسیار متفاوت است.

تفاوت کازئین با پودر پروتئین وی چیست؟

کازئین و وی، دو نوع پروتئین موجود در شیر گاو هستند که به ترتیب ۸۰% و ۲۰% از پروتئین شیر را تشکیل می‌ دهند و هر دو پروتئین‌های باکیفیتی هستند؛ زیرا حاوی تمام آمینواسیدهای ضروری هستند که باید از غذا دریافت کنید؛ چراکه بدن شما نمی‌تواند آن‌ ها را نیز بسازد. علاوه‌ بر این به راحتی هضم و جذب می‌شوند و این پروتئین‌ ها علی‌رغم اجزای فعالیت زیستی متفاوت خود در مورد ارزش غذایی تفاوت چندانی ندارند.تنها نکاتی که لازم است راجب این کازئین بدانید این است که این پودر پروتئین به‌طور کلی گران‌تر از پروتئین وی است و پروتئین وی ها کمی ترکیب بهتری نسبت به کازئین دارد همچنین پودر پروتئین وی اغلب قوام و طعم بهتری نسبت به کازئین دارد.

به طور کلی و برای مقایسه می توان گفت:

هر پیمانه استاندارد (۳۱ گرم) پروتئین وی حاوی موارد زیر است:

• کالری: ۱۱۰
• چربی: ۱ گرم
• کربوهیدرات: ۲ گرم
• پروتئین: ۲۴ گرم
• آهن: ۰ درصد از مصرف روزانه
• کلسیم: ۸ درصد

هر قاشق استاندارد (۳۴ گرم)، از این مکمل حاوی این موارد است:

• کالری: ۱۲۰
• چربی: ۱ گرم
• کربوهیدرات: ۴ گرم
• پروتئین: ۲۴ گرم
• آهن: ۴ درصد از نیاز روزانه
• کلسیم: ۵۰ درصد

نحوه مصرف پودر پروتئین کازئین مگنوم 1818 گرم

دو تا سه پیمانه از پودر پروتئین کازئین را با ۲۵۰ میلی لیتر آب سرد یا شیر مخلوط نموده و میل کنید.

هشدارها و موارد مهم مصرف پودر پروتئین کازئین مگنوم 1818 گرم

• در هنگام خرید و مصرف محصول حتما به تاریخ انقضای محصول توجه نمایید.
• از مصرف محصول تاریخ مصرف گذشته خودداری نمایید.
• در صورت مصرف نمودن داروهای خاص و  یا ابتلا به بیماری های خاص قبل از مصرف محصول با پزشک حتما مشورت کنید.
• این قرص را در مکان خشک و خنک و به دور از نور خورشید و به دور از دید و دسترس کودکان نگهداری کنید.
• دوز و مقدار مصرف محصول را بدون مشورت با پزشک افزایش ندهید.
• این محصول یک مکمل بوده و برای پیشگیری، تشخیص و درمان بیماری ها نمی باشد.
• این محصول را بیش از مقدار توصیه شده مصرف نکنید.
• در صورت مصرف شدن تصادفی توسط کودکان سریعا به نزدیکترین مرکز درمانی مراجعه فرمایید.

عوارض جانبی مصرف پودر پروتئین کازئین مگنوم 1818 گرم

برای مصرف پودر پروتئین کازئین مگنوم 1818 گرم در مقدار توصیه شده تا امروز عارضه جانبی خاصی گزارش نشده است. ولی در صورتی‌ که به بیماری‌های کلیوی یا کبدی دچار هستید، باید مصرف پروتئین برای شما باید محدود شود. هرگونه مکمل پروتئینی از جمله کازئین و وی را حتما باید زیر نظر پزشک خود مصرف کنید.

اگر داروهای خاصی مثل داروهای کنترل فشارخون مصرف می‌کنید، بهتر است برای پیشگیری از تداخلات دارویی، قبل از مصرف با پزشک خود صحبت کنید. در نهایت مصرف آن ممکن است باعث نفخ و یا بروز برخی علائم و مشکلات گوارشی در شما شود.

مصرف پودر پروتئین کازئین مگنوم 1818 گرم برای خانم های باردار و شیرده

خانم های باردار و شیرده برای مصرف این محصول با پزشک مشورت نمایند.

محصولات مشابه

پودر پروتئین کازئین فانتوم نوتریشن 1818 گرم

این مکمل دارای مقادیر بسیار بالایی از پروتئین کازئین، آمینواسید های ضروری و شاخه دار بدن می باشد که به افزایش دادن حجم و ساختن توده های عضلانی افراد بسیار کمک می‌کند.

پروتئین کازئین نوتریمد 1818 گرم

این محصول یک مکمل بدنسازی است که دارای پروتئین شیر یعنی کازئین و آمینو اسید های ضروری و لازم برای بدن است.

پروتئین کازئین گلد دوبیس 1000 گرم

این مکمل سبب افزایش عملکرد ماهیچه ها، افزایش حجم عضلات و قدرت بازتوانی آن ها می گردد.

قیمت و خرید پودر پروتئین کازئین مگنوم 1818 گرم

برای اطلاع از قیمت و خرید پودر پروتئین کازئین مگنوم 1818 گرم به سایت داروخانه آنلاین شبانه روزی داروما مراجعه فرمایید.

سوالات متداول: