پودر کراتین مونوهیدرات الیمپ مکمل بدنسازی موثر برای افزایش استقامت بدن است. این پودر کراتین همچنین می‌تواند در افزایش وزن بدن نقش داشته باشد و برای ورزشکاران و افراد لاغری که به دنبال افزایش وزن هستند مناسب است. بر اساس بررسی‌ها استفاده کردن از مکمل‌های کراتین باعث افزایش سطح انرژی بدن نیز می‌شوند. در نتیجه قدرت بدنی افراد در زمان تمرینات بالا می رود و نتایج بهتری از تمرینات به دست خواهد آمد. این پودر همچنین عملکرد عضلانی را بهبود بخشیده و افزایش می دهد و نقش بسیار موثری در عضله سازی دارد.
کراتین دارای انواع مختلفی می باشد که فقط برخی از آن‌ها در مکمل‌های بدنسازی استفاده می‌شوند. کراتین مونوهیدرات، کراتین مایع، کراتین میکرونایز شده از جمله مهم ترین و شناخته شده‌ترین انواع کراتین می باشند. در بین انواع کراتین، کراتین مونوهیدرات موثرترین نوع کراتین است که بیشتر مکمل های بدنسازی کراتین حاوی این ترکیب هستند. کراتین مونوهیدرات الیمپ برای افزایش دادن بافت ها و قدرت عضلات بسیار مفید است و روزانه چندین وعده از آن را می توانید استفاده نمایید. کراتین مونوهیدرات قیمت بسیار مناسب و ارزانی نیز دارد.
ویژگی های پودر کراتین مونوهیدرات الیمپ
- افزایش دهنده استقامت و وزن بدن
- موثر در بالا بردن عملکرد عضلات
- افزایش میزان انرژی
ترکیبات پودر کراتین مونوهیدرات الیمپ
| ترکیبات مکمل بدنسازی | مقدار در هر سروینگ | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کراتین مونوهیدرات | ۱۰۰ گرم | ** |
طریقه مصرف مکمل کراتین Olimp
میزان ۳ الی ۴ گرم از پودر کراتین را به میزان ۲۰۰ الی۲۵۰ میلی لیتر آب اضافه نمایید و میل کنید.
قیمت کراتین الیمپ 250 گرمی
برای خرید مکمل بدنسازی Olimp Creatine Monohydrate و مشاهده قیمت پودر کراتین مونوهیدرات الیمپ 250 گرم به سایت داروخانه آنلاین Darooma مراجعه نمایید.
ماهان تقوی –
کراتین الیمپ رو قبل از تمرین مصرف کنیم نتیجه بهتری میگیریم یا بعد از تمرین؟