-9%
پودر گینر نوتریمد با نسبت ۵ به ۱ می باشد و دارای ۵۳۰ کالری انرژی در هر پیمانه یا ۱۳۰ گرم است. در هر وعده از مکمل بدنسازی گینر نوتریمد حاوی ۱۰۷ گرم کربوهیدرات و ۲۰ گرم پروتئین، گلوتامین، بی سی ای ای، آنزیم‌های هضم کننده، انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی است. داشتن ورزش اصولی و استفاده کردن از مکمل گینر نوتریمد در افزایش حجم و وزن عصلانی نقش دار. این پودر گینر در طعم ها و وزن‌های بسیار متنوعی تولید می شود تا پاسخگوی تمام سلایق و نیاز های افراد باشد.
ویژگی های پودر گینر نوتریمد
- حاوی انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی
- دارای بی سی ای ای و گلوتامین
- نسبت ۵:۱
- افزایش وزن و انرژی
- شکر بسیار کم و پائین
- تنوع زیاد در طعم و وزن
مصرف گینر برای چه کسانی مناسب است؟
با توجه به تنوع زیاد پودرهای پروتئینی در بازار آیا دلیلی دارد که بخواهید این مکمل را خریداری کنید این سؤالی است که شاید ذهن بسیاری از شما را نیز درگیر کرده باشد. گینر برای اینکه حجم بگیرید یا وزن اضافه کنید و یا کالری بیشتری مصرف کنید . این بدین معنی است که باید روزی مثلاً ۳۰۰ تا ۵۰۰ کالری بیشتر از کالری‌سوزی شما در طول روز باشد.اگر بارها سعی در افزایش کالری دریافتی خود داشتید ولی هیچ نتیجه ای نگرفتید، بدون شک یکی از بهترین راه ها برای افزایش کالری دریافتی می تواند خرید گینرهای افزایش وزن نیز باشد. البته باید دقت داشته باشید که صرفاً افزایش میزان کالری دریافتی، کار درستی نیست و باید به کیفیت موادی که دریافت می‌کنید نیز بسیار توجه کنید. نباید هرچیزی که دم دستتان می آید را به قصد افزایش وزن میل کنید اینکار در دراز مدت می‌تواند باعث بیماری شود.به عنوان مثال شاید مصرف روزانه سیب زمینی سرخ کرده شما را چاق‌تر کند ولی به فکر سلامتی‌تان هم باید باشید برای همین اگر در انتخاب مواد مغذی دریافتی خود تردید دارید، گینر افزایش وزن می‌تواند راه حل خوبی باشد.اگر قصد دارید به هر نحوی شده عضله سازی خود را افزایش دهید ولی حتی یک گرم هم چربی نیاورید، گینرهای عضله‌ساز راه حلی فوق العاده‌ای برای شما هستند زیرا بدین نحو می‌توانید کاملاً میزان کالری دریافتی خود را تحت کنترل بگیرید و عضله سازی را بدون چربی تجربه کنید.صبح که بیدار می‌شوید بدن شما حدودا ۷ ساعت و میزان خواب استاندارد برای یک بدنساز در حالت گرسنگی است و ذخایر پروتئینی بدن مصرف شده برای همین بدن در این حالت هر مقدار درشت مغذی دریافت کند به سرعت بلعیده و جذب می کند.برای همین زمان طلایی برای مصرف گینر دقیقا در این زمان استوقتی که تمرین خوبی را پشت سر گذاشته اید، عضلات نیازمند دریافت مواد مغذی برای بازسازی و ریکاوری هستند به خصوص اگر شما از آن دسته ورزشکارانی هستید که قصد جبران کمبود وزن خود را دارید حتما پس از تمرین از این مکمل استفاده کنید تا فرآیند وزن گیری و عضله سازی شما تکمیل شود. اگر پس از تمرین مصرف نمی کنید به هر حال باید وعده کربو پروتئین را به خوبی مصرف کنید تا از کاهش وزن و عضله سوزی پیشگیری کنید.حدود ۴۰ دقیقه قبل از تمرین یک زمان اصلی است تا عضلاتتان را با کربوهیدرات زود جذب تغذیه کنید. این کار باعث می‌شود حین تمرین از انرژی کافی برخوردار باشید و از ضعف بدنی خود پیشگیری کنید.اینکه بخواهیم پیشنهاد کنیم دقیقاً مصرف چه میزان از گینر مناسب وضعیت شماست، کار بسیار دشوار می شود زیرا باید با توجه به محتویات و میزان درج شده روی محصول و هدف خود این میزان را نیز تشخیص دهید.خصوصاً در مورد نوع عضله‌ساز آن گاهی اوقات کمی زیاده روی در مصرف این محصول موجب افزایش میزان چربی نیز می‌شود. ولی در مورد نوع افزایش وزن آن دستتان بازتر بوده و می‌توانید با خیال راحت تری دوز مصرفی خود را تعیین کنید
ترکیبات پودر گینر نوتریمد 2270 گرم
| ترکیبات مکمل گینر | مقدار در هر سروینگ | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کل چربی | ۲g | ۲% |
| چربی استاندارد شده | ۱g | ۰,۵% |
| چربی ترانس | ۰g | ** |
| کلسترول | ۷۰mg | ۲۱% |
| سدیم | ۱۵۰mg | ** |
| کلسیم | ۱۸۰mg | ۶% |
| کل کربوهیدرات | ۱۰۷g | ۳۵% |
| شکر | ۱۳g | ** |
| پروتئین | ۲۰g | ۴۰% |
| کالری ناشی از چربی | ۱۸ | ** |
| پتاسیم | ۹۷۰mg | ۲۸% |
| فسفر | ۴۶۰mg | ۴۶% |
| ویتامین A | ۵۰۰۰IU | ۱۰۰% |
| ویتامین D | ۲۰۰IU | ۵۰% |
| ویتامین E | ۳۰IU | ۱۰۰% |
| نیاسین | ۵۰mg | ۲۵۰% |
| ویتامین B۶ | ۵mg | ۲۵۰% |
| ویتامین C | ۶۰mg | ۱۰۰% |
| منیزیم | ۱۴۰mg | ۳۵% |
| زینک | ۱۵mg | ۱۰۰% |
| مس | ۱mg | ۵۰% |
| پانتوتنیک اسید | ۲۵mg | ۲۵۰% |
| آهن | ۵mg | ۲۸% |
| فولیک اسید | ۴۰۰mcg | ۱۰۰% |
| ویتامین B۱۲ | ۱۰mcg | ۱۶۷% |
| بیوتین | ۳۰۰mcg | ۱۰۰% |
| لودین | ۱۵۰mcg | ۱۰۰% |
محصولات مشابه:
گینر کوئیک مس آلمکس 5.44 کیلوگرم
این گینر در کمک کردن به افزایش سریع حجم عضلات موثر است.
این پودر حاوی انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی است.
گینر ماسل مکس بلید اسپرت 4000 گرم
این گینر در افزایش وزن بدون چربی موثر است.
طریقه مصرف گینر نوتریمد 2270 gr
میزان 1 پیمانه یا ۱۵۰ گرم پودر را در مقدار ۶۰۰ میلی لیتر آب، شیر یا آبمیوه بدون شکر حل نمایید. بهتر است در زمان مصرف این محلول آب زیادی مصرف نمایید.
در روزهای که تمرین دارید می‌توانید نوشیدنی را ۳ ساعت پیش از انجام تمرین و نیم ساعت بعد از انجام تمرین میل کنید.
در روزهای که تمرین ندارید می توانید این ترکیب را بعد از میل کردن صبحانه، ناهار و شام و یا پیش از خواب میل نمایید.
قیمت و خرید مکمل بدنسازی گینر نوتریمد 2270
برای خرید مکمل بدنسازی Nutrimed Gainer powder 2270 gr و مشاهده قیمت پودر گینر نوتریمد 2270 گرم به سایت داروخانه آنلاین داروما مراجعه نمایید.
صبح و بلافاصله بعد از بیدار شدن و همچنین قبل و بعد از تمرین مصرف آن توصیه شده است.
برای مصرف ان می‌توانید با آب یا شیر مخلوط کنید.
اگر همراه با این مکمل برنامه ورزشی نداشته باشید به‌جای عضله سازی فقط در ناحیه شکم و پهلو وزن اضافه می‌کنید.
سها رضایی –
🙏🙏🙏🙏🙏
NIKIII –
STELLA BEHTAREH