پودر گلوتامین نید نوتریشن300 گرمی

ویژگی های پودر گلوتامین پاور نید نوتریشن

1. موثر برای بهبود ترمیم و رشد عضلات
2. موثر در کاهش تایم ریکاوری عضلات پس از ورزش
3. افزایش استقامت و انرژی هنگام تمرین

طریقه و مقدار مصرف پودر گلوتامین نید نوتریشن

1 اسکوپ از آن را که معادل 5 گرم از پودر گلوتامین است را با 230 میلی لیتر آب خنک یا نوشیدنی مورد علاقه خود قبل و بعد از تمرینات ورزشی  یا 2 بار در طول روز مصرف کنید.

بیش از مقدار توصیه شده مصرف نشود زیرا عوارض جانبی به دنبال مصرف بیش از حد مجاز به دنبال دارد.

گلوتامین چیست؟

گلوتامین بیشترین مقدار آمینو اسید در بدن انسان را تشکیل می‌دهد و در بسیاری از عملکردهای مهم نقش دارد. مکمل گلوتامین یکی از محبوب‌ترین مکمل های بدنسازی میان ورزشکاران است.گلوتامین نوعی اسید آمینه است که در طیف وسیعی از عملکردهای بدن نقش دارد و در ماهیچه‌ها نیز تولید می‌شود. در واقع فراوان‌ترین آمینو اسید موجود در بدن انسان را Glutamine می‌توان دانست. بدن ما قابلیت تولید این اسید آمینه را نیز دارد. همچنین با خوردن بسیاری از غذاها نیز می‌توان گلوتامین را هم برای بدن فراهم نمود. اسیدهای آمینه بلوک‌ های سازنده پروتئین‌ها هستند. بنابراین برای عضله‌سازی حتما به گلوتامین نیاز است.گلوتامین در گروه اسیدهای آمینه نیمه ضروری یا مشروط قرار می‌گیرد. به این معنا که در بعضی موارد مثل بیماری لازم است از طریق مواد غذایی یا مکمل‌ ها نیز مصرف شود. زیرا سطح آن در بدن کاهش یافته و بدن به تنهایی آن را به قدر کافی تولید نمی کند.

مانند بسیاری دیگر از اسیدهای آمینه Glutamine نیز به دو شکل مختلف وجود دارد. یکی ال گلوتامین و دیگری دی-گلوتامین. این دو نوع تقریبا یکسان هستند اما آرایش مولکولی آن ها متفاوت است. نوعی از گلوتامین که معمولا در غذاها و مکمل‌های بدنسازی یافت می‌شود، L-glutamine است و در واقع به نظر می‌رسد ال-گلوتامین بیش از دی-گلوتامین برای سلامتی بدن اهمیت دارد. دقت داشته باشید که معمولا وقتی گفته می‌شود: “گلوتامین” ، منظور همان ال-گلوتامین است که برای راحتی بیشتر L را تلفظ نمی‌ کنند.اگر رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید مصرف Glutamine در قالب مکمل اصلا حتی شاید نیاز نباشد. اما در بسیاری موارد به خصوص آنهایی که به صورت حرفه‌ای ورزشی می‌کنند، ممکن است با کمبود این آمینو اسید در بدن خود مواجه شوند. در این صورت می‌توان از مکمل های گلوتامین موجود کمک گرفت.اگر می‌خواهید مصرف مکمل Glutamine را آغاز کنید، به شما پیشنهاد می‌دهیم که دوز مصرف را از 5 گرم در روز آغاز نمایید و بعد در صورت مشورت با مربی ورزشی آن را افزایش دهید.در این زمینه هنوز به تحقیقات بیشتری نیاز است اما بعضی از مطالعات نشان داده‌اند که مصرف مکمل گلوتامین ممکن است بتواند در کاهش وزن افراد تاثیر مثبت داشته باشد. اثر مکمل گلوتامین روی لاغری شاید به خاصیت ضد التهابی، ثاتیر آن در کنترل ترشح انسولین یا اثر قابل توجهی که در سلامت روده و دستگاه گوارش دارد مرتبط باشد. بسیاری از ورزشکاران از این خاصیت گلوتامین در کنار تمرینات خود استفاده کرده و چربی دور شکم خود را کاهش می‌دهند.

محصولات مشابه:

پودر ال گلوتامین ویثر 300 گرمی

یک مکمل بدنسازی مناسب برای افزایش قدرت و حجم خالص عضلانی است و دارای  ویژگی ضد کاتابولیک یا همان ضد تخریب عضلات نیز هست.

پودر ال گلوتامین ساپلند نوتریشن 300 گرمی

مصرف مکمل گلوتامین بعد از ورزش شدید، عملکرد سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و به محافظت در برابر بیماری‌های متداول کمک می کند.

پودر ال گلوتامین ساپلند نوتریشن 300 گرمی

پودر ال گلوتامین ساپلند نوتریشن یک مکمل بدنسازی می باشد که سبب ذخیره سازی گلیکوژن در عضله ها، سرعت بخشیدن به ریکاوری و بازسازی عضله ها بعد از تمرین است.

آیا بدون ورزش هم می توان از پودر گلوتامین نید نوتریشن استفاده کرد

پودر گلوتامین زمانی اثربخشی بالایی دارد که در کنار ورزش و رژیم غذایی مناسب مورد استفاده قرار گیرد. اگر این پودر بدون ورزش استفاده شود  به کبد و کلیه ها آسیب های جدی وارد می کند. برای همین در مصرف این پودر بسیار محتاط باشید و ورزش را در کنار آن ادامه دهید.

ترکیبات موجود در پودر گلوتامین نید نوتریشن (به ازای 1 پيمانه 5 گرم)

شرایط نگهداری و هشدار مصرف need nutrition glutamine

• دور از نور مستقیم خورشید و در دمای زیر 25 درجه سانتی گراد از این محصول نگهداری شود.
• در خانم های باردار و شیردهمصرف آن مجاز نیست.
• افراد دیابتی و افرادی که  که مشکلات کلیوی و کبدی دارنداز مصرف این فرآورده پرهیز کنند.
• افراد زیر 18 سال مجاز  مجاز به مصرف این محصول نیستند.
• افراد سالمند هم نمی توانند بدون  تجویز و مشورت پزشک از آمینو اسید گلوتامین استفاده کنند.
• افراد دارای حساسیت به گلوتامین مجاز به استفاده از آن نیستند.

قیمت و خرید مکمل بدنسازی پودر گلوتامین نید نوتریشن 

برای اطلاع از قیمت و خرید پودر گلوتامین نید نوتریشن 300 گرمی به سایت داروخانه آنلاین داروما مراجعه فرمایید.

سوالات متداول: