سافت ژل بیوتی بست نوتری بست 60عددی

سافت ژل بیوتی بست نوتری بست یک مکمل می باشد که برای تقویت موها،پوست و ناخن ها بسیار مؤثر است. که مکمل دارویی که حاوی 2000میکروگرم بیوتین در هر قرص می باشد برای تقویت مو، پوست و ناخن توسط پزشکان به افراد تجویز می شود.

فواید بیوتین بسیار زیاد است. بیوتین یکی از ویتامین های گروه B است که در موادغذایی وجود دارد. این ویتامین سبب می شود که بدن موادغذایی را به انرژی تبدیل کند و نقش های زیاد دیگری نیز در سلامت بدن به عهده دارد. بیوتین، سلامت مو و ناخن را تقویت می کند و زمینه یک بارداری سالم را ایجاد می کند. این ویتامین سبب مدیریت و کنترل سطح قندخون می شود.

فواید بیوتین برای سلامتی چیست؟
بیوتین جزء دسته ویتامین های گروه B است که ویتامین B-7 یا ویتامین H نیز نامیده می شود و حرف H آن از کلمه آلمانی “Haar und Haut” گرفته شده که به معنی پوست و مو می باشد. ویتامین ها یا به صورت محلول در آب هستند و یا محلول در چربی که بیوتین یک ویتامین محلول در آب است.

بدن، ویتامین های محلول در آب را در خود ذخیره نمی کند به همین علت لازم است که این ویتامین از طریق رژیم غذایی جذب شود تا بدن با کمبود آن ها مواجه نشود. بیوتین برای کارکرد آنزیم های بسیاری که کربوکسیلاز نامیده می شوند، لازم می باشد. این آنزیم ها بخشی هایی از فرآیندهای مهم متابولیکی مانند تولید گلوکز و اسیدهای چرب می باشند.

مقدار مورد نیاز بیوتین برای بدن  30 میکروگرم برای بزرگسالان از جمله زنان باردار و 35 میکروگرم در دوران شیردهی است.

کمبود بیوتین در بدن بسیار کم اتفاق می افتد، با این وجود بعضی افراد مانند خانم های باردار و افرادی که میزان زیادی مشروبات الکلی مصرف می کنند، ممکن است با کمبود خفیف این ویتامین رو به رو شوند.

هم چنین خوردن تخم مرغ خام به صورت منظم نیز می تواند سبب کمبود بیوتین شود زیرا سفیده تخم مرغ خام دارای پروتئین آویدین است که با بیوتین پیوند می دهد و سبب جلوگیری از جذب آن در بدن می شود. پختن تخم مرغ، پروتئین آویدین را غیرفعال می کند.