پودر کراتین مونوهیدرات دکتر سان ذخایر کراتین بدن بعد از انجام تمرینات را به سرعت پر می‌کند. بیشترین کراتین بدن در کبد و کلیه‌ها ساخته می‌شود، اما بیشترین مقدار آن در بافت ای ماهیچه‌ای ذخیره می‌شود. کراتین به ورزشکاران کمک می‌کند تا گلیکوژن های بیشتری را ذخیره نمایند و در زمان انجام تمرینات و مسابقات از آن استفاده نمایند. پودر کراتین همچنین التهابات و آسیب های سلولی را که به دنبال ورزش های طولانی و شدید ایجاد می شوند را کاهش می‌دهد. به همین علت پودر کراتین دکترسان با فرمولاسیون خاص می‌تواند باعث بهبود بخشیدن عملکرد مغز، بهبود تمرینات ورزشی و افزایش ریکاوری شود.
بعد از این که فرد پروتئین مصرف می کند، بدن به واسطه کلیه‌ها و کبد، ماده کراتین را تولید می کند. عضله ها کراتین را به کراتین فسفات تبدیل کرده و سپس این ترکیب نیز به آدنوزین تری فسفات تبدیل خواهد شد که بدن از آن برای تمرینات سنگین و انفجاری می تواند استفاده نماید.
ویژگی های پودر کراتین مونوهیدرات Dr Sun
- افزایش دادن سرعت بازسازی استخوان ها و حفاظت از اعصاب
- افزایش دادن حجم عضلانی و توده های ماهیچه‌ای
- بهبود بخشیدن عملکرد بدن در تمرین‌ها
- تسریع ریکاوری بعد از فعالیت‌های استقامتی
- بهبود بخشیدن عملکرد مغز و عضلات
- افزایش دادن استحکام و قدرت
- بهبود بخشیدن ظرفیت بی هوازی
ترکیبات پودر کراتین مونوهیدرات دکتر سان 300 گرم
| ترکیبات مکمل بدنسازی | مقدار در هر سروینگ | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کراتین مونوهیدرات | ۱۰۰g | ** |
نحوه مصرف کراتین دکتر سان
در مرحله اولیه و بارگیری در طی ۴ الی ۵ روز، روزانه ۴ پیمانه یا حدود۲۰ گرم پودر کراتین را مصرف نمایید. مقدار ۱ پیمانه یعنی ۵ گرم را در وعده های صبحانه، نهار، شام و یک وعده اضافی را پیش از خواب مصرف نمایید.
بعد از بارگیری کردن در ادامه روزانه 1 پیمانه را به همراه وعده های غذایی یا بلافاصله بعد از انجام دادن تمرینات به همراه ترکیبات پروتئینی مصرف نمایید.
قیمت کراتین مونوهیدرات دکتر سان
برای خرید مکمل بدنسازی Dr Sun Creatine Monohydrate و مشاهده قیمت پودر کراتین مونوهیدرات دکتر سان 300 گرم به سایت داروخانه آنلاین داروما مراجعه نمایید.
دیدگاه‌ها
هنوز هیچ دیدگاهی ثبت نشده است.