پودر بتا آلانین نید نوتریشن 300 گرم

موارد مصرف پودر بتا آلانین نید نوتریشن 300 گرم

• دارای 2 گرم بتا آلانین در هر سروینگ
• کمک کردن به افزایش کارایی ورزشکاران
• افزایش دادن انرژی
• کمک به افزایش حجم عضلات و استقامت

بتا آلانین چیست؟

بتاآلانین یک آمینو اسید غیرضروری در بدن است.این اسیدآمینه برخلاف سایر اسیدهای آمینه برای ساخت پروتئین مورد استفاده قرار نمی گیرد بلکه در کنار اسیدآمینه دیگری به نام هیستیدین برای تولید ترکیبی به نام کارنوزین مورد استفاده قرار می گیرد.کارنوزین  هم ترکیبی است که از دو اسیدآمینه هیستیدین و بتاآلانین بدست می آید.این ترکیب به طور طبیعی در مغز عضله قلبی، کلیه ها، معده و در مقادیر بیشتر در عضلات اسکلتی نیز وجود دارد.کارنوزین به دلیل کمک به بهبود و التیام زخم و جراحت ،فعالیت آنتی اکسیدانی و خواص ضد پیری به طور گسترده ای مورد مطالعه قرار گرفته است.کارنوزین در عضلات اسکلتی، به ویژه فیبرهای عضلانی نوع دو تارهای تند انقباض که در حرکات شدید و انفجاری مثل وزنه برداری و دوی سرعت استفاده می شوند، در غلظت های بالایی یافت می شود. با توجه به این مطلب می توان فهمید که غلظت کارنوزین در ورزشکارانی که ورزش های بی هوازی انجام می دهند نیز بالاتر است.ورزش های بی هوازی مثل فعالیت های شدید و انفجاری مثل وزنه زدن، دوی سرعت ، تمرین های تناوبی با شدت بالا و… می باشد.فعالیت آنزیم کارنوزیناز، کارنوزین را سریعا بعد از ورودش به خون به بتا آلانین و هیستیدین تجزیه می کند. به همین دلیل در این مورد مزیتی برای استفاده مستقیم از مکمل کارنوزین وجود ندارد.مطالعات نشان داده مکمل یاری با بتاآلانین سطوح کارنوزین را تا 80% افزایش می دهد. البته روند دریافت بتا آلانین باید منظم باشد(4 الی 10 هفته) برخی از مطالعات هم بیان می کنند که بتاآلانین نباید بیشتر از 8 هفته بصورت مداوم مصرف شود.

مکمل بتا آلانین برای چه افرادی پیشنهاد می شود؟

1)ورزشکاران ورزش های استقامتی

2)ورزشکارانی که فعالیت های آن ها شدت بالایی دارد و طولانی مدت تمرین می کنند.

3)از آنجایی که سطح کارنوزین زنان و گیاه خواران به نسبت مردان و گوشت خواران کم تر است مصرف این مکمل در زنان از اهمیت بیشتری برخوردار است.

4)ورزشکاران ورزش های تیمی و راکتی

چرا  مصرف بتا آلانین در این ورزشکاران ضروری است؟

در ماهیچه ها برخلاف بتاآلانین، سطوح هیستیدین به طور نرمال بالا هست. این مورد ساخت کارنوزین را هم محدود می کند. به عبارتی بتاآلانین عامل تعیین کننده میزان تولید کارنوزین  در بدن است.

روش مصرف پودر بتا آلانین نید نوتریشن 300 گرم

در طول روز یک پیمانه قبل از تمرین به همراه آب فراوان مصرف شود.

موار مهم مصرف پودر بتا آلانین نید نوتریشن 300 گرم

1. کسانی که مشکلات کلیوی و کبدی دارند از مصرف این فرآورده خودداری نمایند.
2. در دوران بارداری و شیردهی و اشخاصی که اختلالات متابولیسمی دارند باید قبل از مصرف این فرآورده با پزشک متخصص تغذیه مشورت نمایند.
3. این فرآورده مکمل است و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نمی باشد.
4. در جای خشک و خنک و در دمای کمتر از 25 درجه سانتی گراد و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
5. پس از هر بار استفاده بلافاصله درب ظرف را محکم ببندید.
6. افرادی که مبتلا به بیماری های خاص هستند و یا داروهای خاص مصرف می کنند قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایند.

عوارض جانبی مصرف بتا آلانین

1. مصرف این مکمل ممکن است در برخی از افراد سبب ایجاد احساس خواب رفتگی و گزگز در پوست شود. که بعد از چند هفته مصرف مداوم از شدت علائم نیز کاسته می شود.لازم بذکر است که این علائم با مصرف بیش از 800 میلی گرم در یک وعده رخ می دهد. همچنین براساس شواهد این علائم معمولا آسیبی به بدن نمی زند.
2. مصرف این فراورده به افراد زیر 18 سال، زنان باردار و شیرده به هیچ وجه توصیه نمی شود.
3. بیماران مبتلا به بیماری های کلیوی و کبدی پیش از مصرف این فراورده با پزشک خود مشورت نمایند.
4. به جدول ارزش غذایی مکمل ها توجه کنید و از مصرف همزمان دو مکمل حاوی بتا آلانین در دوز بالا خودداری نمایید.
5. همچنین به علت رقابت بتا آلانین و تورین در ورود به ماهیچه (گیرنده های هر دو یکسان است) از جمله عوارض مصرف بتا آلانین کاهش تورین عضلات می باشد.

ترکیبات پودر بتا آلانین نید نوتریشن 300 گرم به ازای یک پیمانه 

بتاآلانین، طعم دهنده مجاز خوراکی

محصولات مشابه

• قرص بتا آلانین ژن استار 200 عددی

قرص بتا آلانین ژن استار یک مکمل بدنسازی طبیعی است که در افزایش دادن قدرت و حجم عضلات ضعیف نقش بسیار مهمی دارد

• پودر بتا آلانین دوبیس 300 گرمی

با مصرف این مکمل قدرت افراد به ویژه ورزشکاران قدرتی و استقاومتی به صورت محسوسی افزایش پیدا می کند و احساس خستگی در آن ها کاهش پیدا می کند و به تاخیر نیز می افتد.

• پودر بتا آلانین ، کراتین و ویتامین ث ساپلند 300 گرم

پودر بتاآلانین ، کراتین و ویتامین ث ساپلند نوتریشن استقامت و ظرفیت کاری ورزشکاران را افزایش می دهد و همچنین باعث افزایش محتوای کراتین و تسهیل سنتز مجدد فسفو کراتین عضله می شود.

قیمت و خرید پودر بتا آلانین نید نوتریشن 300 گرم

برای اطلاع از قیمت و خرید پودر بتا آلانین نید نوتریشن 300 گرمی به سایت داروخانه آنلاین داروما مراجعه فرمایید.

سوالات متداول: