پودر کراتین مونوهیدرات نوتریمد

کارایی پودر کراتین مونوهیدرات نوتریمد

1. موثر در بهبود عملکرد ورزشی ورزشکاران
2. تسهیل سنتز مجدد فسفو کراتین برای عضلات و ماهیچه ها
3. تحریک در  ساخت و سنتز پروتئین عضلانی
4. تحریک سنتز مجدد گلیکوژن در بدن
5. افزايش کارایی و استقامت بدن
6. افزایش محتوای کراتین در عضلات
7. افزایش قدرت عضلات
8. افزایش وزن و انرژی

نحوه مصرف مکمل Nutrimed Creatine Monohydrate

بعد از خرید مکمل بدنسازی و انتخاب برند مناسب و سازگار با شرایط جسمانی مهم ترین مرحله برای حصول نتیجه مناسب مصرف درست آن است.

مصرف کراتین مونوهیدرات نوتریمد در دو مرحله متفاوت صورت میگرد که عبارتند از مرحله بارگیری و مرحله نگهدارنده:

1. مرحله بارگیری معمولا یک هفته است که در این مرحله توصیه می‌شود ۵ گرم از پودر کراتین منوهیدارت نوتریمد را با ١۵۰ میلی‌لیتر آب مخلوط کنید و ۴ بار در روز میل نمایید. مصرف کراتین به همراه فعالیت‌های ورزشی و نوشیدن مایعات کافی نتایج بهتری را برای شما به دنبال خواهد داشت.
2. مرحله نگهدارنده معمولا نباید بیش از ۶ ماه بیشتر طول بکشد و  در این مرحله مصرف روزانه ٢-۵ گرم کراتین منوهیدارت نوتریمد به همراه کربوهیدرات به منظور جذب سریعتر توصیه می‌ شود. اگر در مرحله نگهدارنده وقفه‌ای ۵ روزه یا بیشتر ایجاد شود، باید مراحل بارگیری و نگهداری را مجددا از اول شروع نمایید.

به طور کلی برای كسب نتیجه  مورد نظر خود بهتر است حداقل ۶ ماه مکمل كراتین را مصرف كنید.

توصیه می شود قبل از مصرف این مکمل با مربی و یا یک فرد متخصص مشورت شود.

هشدار مصرف پودر کراتین مونوهیدرات نوتری مد

• مصرف پودر کراتین مونوهیدرات نوتری مد به علت احتباس آب در ماهيچه باعث افزايش وزن، در حد کمی نیز می شود  برای همین نبايد از اين محصول فقط برای افزايش وزن استفاده كرد.
• مصرف طولانی مدت اين محصول و به مقدار زیاد و  بیش از مقدار توصیه شده ممکن است سبب بروز عوارض کليوی شود.
• بیماران کلیوی و افرادی که دارای بیماری‌های متابولیسمی هستند قبل از مصرف این مکمل حتما با پزشک خود مشورت نمایند.
• مصرف کراتین به همراه فعالیت‌ های ورزشی و نوشیدن مایعات کافی نتایج بهتری را در بر خواهد داشت.

محصولات مشابه:

کراتین مونوهیدرات آی اس اس 300 گرمی

این محصول یک مکمل بدنسازی می باشد که مصرف نمون آن سبب بهبودی بخشیدن به عملکرد ورزشی ورزشکاران می باشد و سبب ریکاوری ماهیچه ها می شود.

پودر کراتین مونوهیدرات پی ان سی 100 گرم

یک محصول یک مکمل بدنسازی برای افزایش دادن میزان ذخایر کراتین و کراتین فسفات (CP) در بدن افراد مورد استفاده قرار میگیرد.

پودر کراتین مونوهیدرات مایوجنیکس 400 گرم

این مکمل بدنسازی دارای مقادیر مناسبی از کراتین میکرونایزد شده با خلوص 99/9 درصد می باشد که یک مکمل قدرتمند است که سبب کمک به عضله سازی و حفظ سلامت ماهیچه ها می گردد.

خرید و قیمت پودر کراتین مونوهیدرات نوتریمد

برای اطلاع از قیمت و خرید پودر کراتین مونوهیدرات نوتریمد از طریق سایت داروخانه آنلاین داروما اقدام نمائید.